マシンピラティスからパーソナル、完全個室まで——麻布十番・南麻布エリアの実在スタジオを、 料金・形態・アクセス・通いやすさで徹底比較。編集部がおすすめ度を付けてランキングにしました。 あなたに合う1店を、体験予約前にここで見つけてください。
評価のものさし
「安いだけ」でも「有名なだけ」でもなく、続けやすさまで含めて総合評価しています。
体験料・月額・入会金をトータルで。相場より高い/安いだけでなく、内容に見合うかを見ます。
マシン/マット、完全個室のマンツーマンかグループか。初心者への寄り添い方も評価。
駅からの距離、営業時間、予約の取りやすさ。続けられなければ意味がないので重視します。
更衣室・シャワー・アメニティ、体組成測定や整体など“プラスα”の充実度。
総合おすすめランキング
おすすめ度は編集部の総合評価です。料金は2026年7月時点の目安のため、最新額は各公式でご確認ください。
こんな人に： 身体のクセや不調を、専門知識のある人にじっくり見てほしい女性。
理学療法士が監修する女性専用の完全個室スタジオ。満足度・リピート率の高さをうたい、マンツーマンで丁寧に体を見てもらえます。駅4番出口から徒歩1分と、通いやすさもトップクラス。マシンピラティスを完全プライベートで始めたい女性の、まず候補にしたい一軒です。
こんな人に： ピラティスだけでなく姿勢・体づくりまで根本から整えたい人／人目を気にせず完全個室で受けたい女性。
パーソナルトレーニング × マシンピラティス × 整体の3メソッドを、完全個室・完全マンツーマンで受けられるのが強み。女性の身体を知り尽くしたトレーナーが在籍し、毎回のInBody体組成測定で変化を数値で確認できます。Googleクチコミは★5.0と評価も高く、今ならマシンピラティス限定会員が20%OFF（残り7名・8月末まで）と、専用プランで始めやすいのも魅力。
こんな人に： まず気軽にピラティスを試したい／大手の安心感で選びたい人。
全国展開の国内最大級ブランド。マット/マシンのグループからパーソナルまで受け皿が広く、体験¥1,000で始めやすいのが魅力。駅7番出口から徒歩1分で通いやすさも◎。
こんな人に： マシンピラティスに整体を組み合わせ、体の土台から整えたい人。
マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本にアプローチするマンツーマン専門。姿勢や不調のケアを重視したい人向けで、駅南3番出口から徒歩1分の好立地です。
こんな人に： マンツーマンを、なるべく続けやすい価格で始めたい人。
完全個室のパーソナル専門ながら、1回あたりの単価を抑えたコスパ設計。オーダーメイドのメニューを無理なく継続したい人にフィットします。
こんな人に： 音楽と一緒に楽しく運動量を上げたい／通い放題で通いたい女性。
日本初をうたう“暗闇系”マシンピラティスを女性専用グループで。音楽と照明の中で楽しく体を動かしたい人向け。契約期間で選べるLite/Standard/Premiumのプラン制です。
こんな人に： とにかく駅近で、トレーニング的な視点も欲しい人。
駅4番出口から徒歩30秒、完全個室のマンツーマン。NSCA認定トレーナーが在籍し、トレーニングの視点も交えた指導が受けられます。立地優先ならまず候補に。
最終更新 2026.07.25 ／ 料金・プランは変更される場合があります
ひと目で比較
あなたが外せない条件の列を見て、○が多い店から体験に行くのがおすすめです。
| スタジオ | 完全個室 | マンツーマン | グループ | 女性専用 | 整体・体づくり | 体験の手軽さ | 駅近 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位luluto女性専用・完全個室 | ○ | ○ | ✕ | ○ | △ | ○¥1,000 | ○徒歩1分 |
| 2位SOLA南麻布・完全個室 | ○ | ○ | ✕ | △女性配慮/男女可 | ◎整体つき | ○当日入会¥0 | △徒歩8分 |
| 3位zen place大手・マット/マシン | △ | ○ | ○ | ✕ | ✕ | ○¥1,000 | ○徒歩1分 |
| 4位La pilates骨膜整体×マシン | ○ | ○ | ✕ | △ | ○ | △¥3,000 | ○徒歩1分 |
| 5位STUDIO IVYコスパ個室 | ○ | ○ | ✕ | ✕ | ✕ | ○無料〜 | △徒歩6〜8分 |
| 6位BEAT PILATES暗闇系グループ | ✕ | ✕ | ○ | ○ | ✕ | △ | △徒歩7分 |
| 7位LIFE Pilates駅至近・個室 | ○ | ○ | ✕ | ✕ | ✕ | △¥9,500 | ◎徒歩30秒 |
◎＝特に優れる ／ ○＝対応 ／ △＝一部・条件つき ／ ✕＝非対応。評価は編集部基準です。
失敗しない選び方
体験に行く前に決めておくと、比較がぐっとラクになります。
費用を抑えて習慣化したいならグループ（月1.1〜1.6万円目安）。姿勢のクセや不調をじっくり見てほしい、人目が気になるなら完全個室のパーソナル（月2.4〜3.5万円前後）が向きます。
ピラティスは継続が命。麻布十番は駅徒歩1分〜8分に候補が点在します。仕事帰り・買い物ついでに寄れるかを、予約前に地図で必ず確認しましょう。
説明の丁寧さ、更衣室やアメニティの清潔感、予約の取りやすさ、勧誘の強さ。多くの店が¥1,000前後の体験を用意しているので、2〜3店回って肌に合う所を選ぶのが正攻法です。
よくある質問